아산치과추천, 다이어트의 뜻밖의 적은 입냄새?

안녕하세요,

아산치과추천 우리삼성치과입니다.

다이어트로 체중감량을 했지만

입냄새로 인해 힘들어하고 계신가요?

양치도 꼼꼼하개게 하는데

예전보다 심해진 입냄새,

아산치과추천 우리삼성치과와

이유를 알아볼게요.

아산치과추천, 탄수화물 섭취 감소

탄수화물 겁취가 감소하면

우리 몸의 기본 에너지원인 포도당 공급도 줄어들어요.

포도당 대신 지방이 에너지 원으로

사용되는데 이때, 지방이 분해되면

냄새를 유발하는 케톤 물질이 생성되요.

케톤이 호흡을 통해 입으로 배출되면

냄새가 나는 것이에요.

아산치과추천, 침 분비 감소

공복 상태가 오래되면 침 분비가 줄고,

세균을 없애는 자정능력이 사라져요.

입안이 건조하면 냄새 뿐만아니라

각종 치주질환의 위험도 높아져요.

아산치과추천, 위장 기능 저하

불규칙한 식사가 이어지면

위장 기능이 떨어져 위염,

역류성 식도염 등과 함께

입냄새도 심해져요.

위에 염증이 생기면 노폐물이 염증에 의해

분해되면서 냄새가 나기 때문이에요.

아산치과추천, 다이어트 때문에

심해진 입냄새가 고민이라면

아침식사는 거르지 않는 것이 좋아요.

아침에 양치를 하는 것 보다

식사를 하는 것이 혀의 설태를 없애고

침 분비를 촉진하는데 더 효과적이에요.

다이어트 중이라 음식에 예민하다면

녹황색체소를 많이 섭취하는 것도

좋은 방법이에요.