김해인플란트치과

안녕하세요. 아산시치과 우리삼성치과입니다. 계절이 바뀌는 시기에는 항상 큰 일교차가 발생하기 마련이에요. 대기의 온도가 1.2도 바뀌는것이 수치적으로는작은 변화로 보이지만 신체에 미치는 영향은우리의 생각보다 매우커요. 건강관리를 위한 식습관, 운동 그리고 생활습관에대해 아산시치과와 함께 알아봐요. 아산시치과 환절기 건강관리 방법 첫번째는 식습관. 비타민C가 풍부한 채소, 과일등을 섭취하는것이 좋으며,염증을 가라앉히는 부추, 마늘, 양파와 같은 음식을섭취하는 것이 좋아요. 또한 몸의 염증을 악화시키는 기름진 음식,첨가당이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋아요. 아산시치과 환절기 건강관리 방법 두번째는 운동. 운동 전, 평소보다 준비운동 시간을 늘려몸의 긴장을 완화시켜주는 것이 좋아요. 에너지 소모가 심한..

안녕하세요. 아산치아교정 우리삼성치과입니다. 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라건강에도 해로워요. 복부 주변의 내장지방은 심장질환이나고혈압, 암의 원인이 될 수 있어요. 오늘 아산치아교정 우리삼성치과에서뱃살 고민에서 벗어나는 방법을 알려드릴게요! 아산치아교정, 귀에 따갑게 들어온 얘기지만자주 몸을 움직여야해요. 적어도 매주 2~3시간 정도는 운동을 해야 건강 관리에 도움이 되요. 체중감량이 목정이라면 한 주에 6시간 정도 유산소 운동을 권장해요. 빠르게 걷기, 조깅, 자전거타기, 수영 등이 좋으며 지루함을 털기위해주변 사람들과 같이 운동을 하는 것도 좋아요. 아산치아교정, 안전한 다이어트를 위해 하루에 500~1000칼로리를 줄여 한 주당 0.45kg~ 1kg정도의 체중 감량을 하는 것이 좋아요. 설탕..

아산치과추천, 스케일링 보험 적용 확인하세요! 반갑습니다. 온가족 밝은미소 아산치과추천 우리삼성치과입니다. 치아에 별다른 이상이 없으면 치과에 내원하지 않으시는 분들이 많은데요. 하지만 증상을 느끼고 치과에 내원하였을 때는이미 치아질환이 많이 진행된 상태일 가능성이 매우 높아요!! 정기적인 검진을 통해 초기에 치료를 하여스케일링으로 치아 청결 관리를 해주는 것이 좋아요! 오늘은 아산치과추천 우리삼성치과와 스케일링, 보험적용에 대해 알아보는 시간을 가질게요! 양치질을 할 때 꼼꼼하게 한다고 생각하지만칫솔이 닿지않는 부위가 존재하는데요. 이러한 미세한 물질들이 시간이 지나면딱딱하게 굳어 치아와 잇몸 사이에 붙게되요. 치석은 여러가지 구강질환의 원인이 되기 때문에정기적인 스케일링을 통해 제거해 주는 것이 구강..