아산시치과 :: 생리통 완화 음식에는 어떤 것들이 있을까요?

안녕하세요!

아산시치과 우리삼성치과입니다.

여성의 그날! 그날에는 좋아하는

음식을 먹게되기 마련인데요!

하지만 먹고나서 밀려오는

그 아픔이란...!

오늘 아산시치과에서는

생리통 완화에 좋은 음식들을 알아볼게요!

아산시치과, 석류

석류는 여성분들에게 정말 좋은 음식 중하나에요.

여성호르몬인 에스트로겐이

풍부하기 떄문인데요.

생리통에 좋을 뿐만아니라

갱년기를 완화시키거나,

미용을 관리하는 우리 여성분들에게

정말 좋은 식품이에요!

아산시치과, 바나나

생리때나 생리 전이나 붓는 몸 때문에

고민이시라면 바나나가 좋아요.

바나나에는 칼륨을 몸에 많이 지니고있어요.

칼륨이 몸의 붓기를 빼는데

아주 탁월해요!

아산시치과, 미역

미끌미끌한 느낌을 가지고 있는 미역,

그리고 생일때 챙겨먹는 음식 중 하나죠!

미역은 생리통 뿐만아니라

빈혈이나 변비 등의

미용에도 좋다고 해요.

혈액순환에도 큰 도움이된다고 하니

그날에 챙겨먹으면 좋을것같아요!