아산교정치과, 위장에 무리가지 않는 음식!

안녕하세요! 아산교정치과 우리삼성치과입니다!

매일 속이 더부룩하고 배탈, 위경련, 설사 등

위장 관련 질환을 달고 사신다면?

지금 아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식으로 식습관 개선에

도전 해보시는 건 어떨까요?

(출처: 코메디닷컴)

아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식, 흰 쌀밥입니다!

흰 쌀밥이나 찐 감자 등은 민감해진

소화기관에 가해지는 스트레스를 완화시키며

수분을 흡수해 설사 증상을 누그러뜨립니다.

설사로 고생하시는 분께서는 흰 쌀밥만

꼭꼭 씹어드시면 증상 완화에 도움이 돼요!

(출처: 코메디닷컴)

아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식, 파파야입니다!

파파야는 소화를 촉진하고 소화불량을

완화시켜줘 변비 해결에 좋은데요.

파파야에는 단백질 분해효소인 파파인과

키모파파인이 들어있어 단백질을 분해하고

건강한 산성환경을 만들어

위를 안정시켜주는 역할을 한답니다~

(출처: 코메디닷컴)

아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식, 생강입니다.

생강은 전반적인 소화 기능을 향상시켜줘요.

이로인해 메스꺼움을 느끼시는 분께서는

생강을 섭취하시거나 냄새를 맡으면

안정되는 효과를 기대할 수 있습니다!

다만 생강은 하루에 4g 정도만

섭취하시는 것이 좋고

생강차나 생강사탕으로 드셔도 좋습니다.

(출처: 코메디닷컴)

아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식, 허브 차입니다!

따뜻한 차는 그 자체로도 장을 진정시켜주는데요.

그 중에서도 페퍼민트와 캐모마일 차는

위를 치유하는 성분을 포함하고 있습니다.

페퍼민트는 대장에서 항 통증 통로를

활성화 시켜주며 과민성대장증후군 증상을

완화하고 메스꺼움을 진정시켜줍니다.

캐모마일은 배탈, 복통에 좋은 효과를 보여요!

(출처: 코메디닷컴)

아산교정치과 우리삼성치과에서 알려드리는

위장에 좋은 음식, 바나나입니다.

바나나는 소화가 잘 되며 위장에 탈을

잘 일으키지 않는 식품이에요.

또한 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는

펙틴이라는 성분을 함유하고 있어

위 건강에 도움을 주는 음식입니다!