아산교정치과 :: 안마기 사용 주의사항 알아봐요.

아산교정치과 :: 안마기 사용 주의사항 알아봐요.

안녕하세요.

아산교정치과 우리삼성치과입니다.

안마기는 뭉치고 긴장한 근육을

풀어주는 데 효과적인데요.

어깨와 등 부위를 시원하게 두들겨주고

만져주는 안마기를 사용하다보면

하루 피료가 날라가는기분이 들기도 하는데요.

오늘아산교정치과에서는 안마기를

효과적으로 사용하기위해 숙지해야 할

사항들을 알려드릴게요!

아산교정치과, 안마기의 강도가

셀수록 좋다고 생각하는 분들이 많아요.

하지만 통증이 심해야 마사지 효과가

좋다고 생각하는것은 금물이에요.

근육이 심하게 뭉친경우 안마기의 세기를 높이면

근육이 더 긴장하는 역효과가 날 수 있어요.

통증을 참거나 지나치게 센 강도의 마사지는

교감신경을 활성화시켜 혈압을 높여요.

또한 목 근처에 큰 진동을 가하게 되면

머리가 흔들리면서 속이 거북해지는 경우도 있어요.

때문에 안마기를 사용할때는

통증이 느껴지지 않는 강도가 적당해요.

아산교정치과 안마기 중에서도

최근 유행하는 안마의자는 척추 질환

수술을 받았거나 뼈 질환을 앓고있는

사람은 특히 유의해야해요.

안마의자가 척추 근육을

마사지 하는과정에서 척추 고정물을

자극해 핀느슨해지거나

빠져 이상이 생길 수 있어요.

마사지 충격으로 척추 손상부위에

더 큰 해를 줄수도 있어요.

안마기를 사용해야한다면

안마부위 조절이 세분된것을 선택해요.

아산교정치과, 염증성 질환이 있는 사람은

온열기능이 있는 안마기를 사용할 때

주의해야해요.

통증이있다고 무조건 온열 기능을

사용하는 것은 바람직하지 않아요.

근육통만 있을 경우 뜨거운 찜질은

혈관과 근육을 이완시켜 통증을

완화할 수 있어요.

하지만 염증을 동반했을 경우

오히려 혈관이 확장되면서

대사가 활발해져 부종을 악화시킬 수 있어요.

온열안마기 사용 후 손이나 발, 다리가

부었다면 안마기의 온열기능 사용을

중단하고 냉찜질을 하는 것이 적합해요.