부원동치과와 함께 금주 혹은 절주하는 방법 알아봐요.

안녕하세요.

부원동치과 인플란트치과입니다.

술을 끊고싶지만 유혹은 차고 넘쳐요.

결심이 흔들릴 때 무엇을 할 수 있을까요?

오늘 부원동치과에서는

금주 혹은 절주에 도움이 되는 방법을

알려드릴게요 :)

술이 과하면 간이나 심장에

문제가 생겨요.

아직 병에 관한 걱정이 마음에

와 닿지 않는 나이라면,

얼굴이나 몸매에 미치는 영향을 생각해요.

술을 마시면 얼굴이붓고,

피부는 건조해져요.

게다가 살도 쪄요.

맥주 500밀리리터에는 피자 한 조각과

같은 양의 칼로리가들어있어요.

마시고 싶지 않아도 권하는 사람이 많으면

당할 재간이 없어요.

술집 출입을 삼가는게 최선이지만,

멋대로 빠질 수도 없는 업무 차 회식이라면?

술자리에서 혼자 안 마시고

버티는 것도 한두번이에요.

그러나 동지가 있다면

부담도 고통도 반으로 줄어들어요.

같이 술을 끊거나 줄일 동지를 찾아요.

술을 마시는데 쓰던 시간에

운동을 해요.

술이 그간 얼마나 몸을 병들게 했는지

바로 느낄 수 있을 것이에요.

친구를 만나 대화를 나누는 것도 좋아요.

주정은 사라지고 재치는 살아난

모습은 새삼 반하게 만들어줄거에요 :)

술을 마시지 않으면

숙면을 취할 수 있어요.

몸에 활기가 돌아오고

인상도 맑아질 것이에요.

그 정도로는 충분하지 않다고?

금주 혹은 절주에 대한 포상으로

스스로에게 선물을 하는 것도 좋아요.

매일 술값으로 썼던 돈을 모아

평소 정말 갖고싶었던설 사요!!