아산임플란트, 건선으로 힘들 땐? 가려움에 좋은 음식!

안녕하세요! 아산임플란트 우리삼성치과입니다~

점점 가까워지는 가을!

가을이 되고, 겨울이 되면서 점점 건조해지는 공기에

누구보다 고통스러우실 분들이 바로

'건선'을 지닌 분들이실텐데요.

그런 분들께서는 하루하루 서늘해지는 공기가

두렵고 싫으실 거예요ㅠㅠ

그래서 준비했습니다!

아산임플란트 우리삼성치과에서 알려드리는

건선에 좋은 음식!

아산임플란트 우리삼성에서 알려드리는

가려움에 좋은 음식으로는 버섯이 있습니다!

건선 등으로 인해 피부의 재생을 돕는 데에는

단백질 섭취가 필수인데요.

버섯은 그 단백질을 많이 함유하고 있고

저칼로리 식품에 면역력 증강에도

뛰어난 효과를 보여줍니다.

또한 식이섬유, 비타민, 철, 아연 등의

무기질도 풍부합니다!

아산임플란트 우리삼성치과가 알려드리는

가려움에 좋은 음식 다음은 방어입니다!

겨울이 제철로 잘 알려진 방어는 아연이 풍부한데요.

피부병에는 이 아연이 매우 좋습니다.

피부에 난 상처를 치유하는 데에

단백질이 필요한데 이 아연이 단백질 성분에

관여하기 때문입니다.

아산임플란트 우리삼성치과에서 알려드리는

가려움에 좋은 음식에는 딸기도 있어요!

딸기에는 비타민C가 매우 풍부합니다.

이 비타민C는 면역력을 높이는 데에

아주 좋은 작용을 하는데요.

하루에 딸기 8알을 드시면 영양분을 충분히

섭취하실 수 있답니다~

아산임플란트 우리삼성치과가 알려드리는

가려움에 좋은 음식! 마지막은 현미입니다!

현미는 중금속을 해독하는 효능이 있는데요.

항암작용을 하는 성분이 현미에 많이 들어 있기 때문에

가려움증이 심하실 때 특히 효과적이에요.

현미에 싹을 틔운 발아현미는 항산화 작용을 해

노화방지에 효과가 있고 비타민B, 인, 철분 등도

풍부하게 들어있답니다!